Місце Сили

Angelina
01. автоматичні реакції та вихід з них
02. що таке майндфулнес
03. практики розвитку усвідомленності в повсякденному житті
04. взаємозв’язок тіла та психіки
05. техніки релаксації
06. [бонусна лекція] важливість формування цілей
00. користь та вплив медитації на мозок людини
01. введення у медитацію, атмосфера, ароматерапія
02. музика, саундхілінг, голос
03. як формувати намір і запит
04. як сісти: асани для лотоса
05. як дихати: дві техніки пранаями
06. як позбутися думок
медитація "ФОРМУВАННЯ ЗАПИТУ"
медитація з практикою дихання "ПРАНАЯМА"
медитація "РАНОК"
медитація "ПЕРЕЗАВАНТАЖЕННЯ"
медитація "ЖІНОЧА ЕНЕРГІЯ"