HEALTHY WEALTHY SPACE

Angelina

Leading

HEALTHY WEALTHY SPACE
Price:
Module: 24
Lesson: 121
Language: Ukrainian
Get access

Course program

навігація велнес простором
Item preview
Формулювання наміру та запиту
Item preview
WORKBOOK - ЦІЛІ
Item preview
НОГИ №1
Item preview
Драники з яйцем пашот
Item preview
ПРЕС №1
Item preview
Лекція "ПРИЙНЯТТЯ СЕБЕ"
Item preview
РУКИ №1
Item preview
ЗАПУСК - все тіло  🔥
Item preview
Перша практика [ 26 хв ]
Item preview
Медитація перезавантеження
Item preview
Сирний пиріг зі смородиною
FULL BODY SCULP (ОНЛАЙН) ТРЕНУВАННЯ о 10:00
Item preview
НОГИ №1
Item preview
НОГИ №2
Item preview
ПРЕС №1
Item preview
ПРЕС №2
Item preview
РУКИ №1
Item preview
РУКИ №2
ЯК ПРОХОДИТИ ?
ТРЕНУВАННЯ № 1
ТРЕНУВАННЯ № 2
ТРЕНУВАННЯ № 3
ТРЕНУВАННЯ № 4
ТРЕНУВАННЯ № 5
ТРЕНУВАННЯ № 6
ТРЕНУВАННЯ № 7
ТРЕНУВАННЯ № 8
ТРЕНУВАННЯ № 9
ТРЕНУВАННЯ №10
Тренування для розслаблення спини
Пілатес на все тіло
Вечірній стретчінг
Комплекс проти набряків
Пілатес з акцентом на сідниці та ноги
Комплекс ранкове пробудження
тренування для зняття напруження та стресу
Пілатес для постави
Стретчінг з акцентом на м'язи ніг
Активний пілатес
Item preview
Перша практика [ 26 хв ]
Item preview
Друга практика - грудна клітка [32 хв ]
Item preview
Гнучкість хребта та свобода рухів
Назва уроку
Item preview
РАНКОВА ЗАРЯДКА  - 10 хвилин
Item preview
ДИНАМІЧНЕ 10 хв
Item preview
Легке тренування для постави - 10 хв
Item preview
РАНКОВА ЙОГА - 10 хв
Item preview
ЗАПУСК - все тіло  🔥
Item preview
АКТИВ - все тіло  🔥🔥
Item preview
CИЛОВЕ - все тіло 20 хв 🔥🔥
Item preview
BARRE - все тіло 🔥🔥
Item preview
Тренування вихідного дня - все тіло 🔥🔥
Item preview
ГНУЧКІСТЬ - все тіло 🔥
Item preview
ЗАПИС "16.03.2024" - Пілатес в Відні
Item preview
ЗАПИС "2.03.2024" - FULL BODY
Item preview
Запис "30.03.2024" - Стретчинг та постава
Item preview
Тост із слабосоленим лососем та яйцем пашот
Item preview
Хачапурі на сковороді
Item preview
Тортилья з рибою
Item preview
Яєчний рол у тортильї
Item preview
Млинці з сиром
Item preview
Сирна запіканка
Item preview
Швидкі бутерброди на сковороді
Item preview
Сирний пиріг зі смородиною
Item preview
Сирні оладки
Item preview
Сендвіч з рибою
Item preview
Омлет із хрусткою скоринкою
Item preview
Сирні кільця з кунжутом
Item preview
Трубочки з сиром, яйцем, шинкою та зеленню
Item preview
Драники з яйцем пашот
Item preview
Гречана соба з індичкою та овочами
Item preview
Вершковий грибний суп із сухариками
Item preview
Булгур з індичкою та броколі
Item preview
Буріто
Item preview
Суп з квасолею
Item preview
Рис з індичкою
Item preview
Паста Карбонара
Item preview
Гречка та фрикасе з грибами
Item preview
Паста з креветками
Item preview
Гречка з фрикадельками
Item preview
Рис з індичкою каррі
Item preview
Паста Альфредо
Item preview
Рис з м'ясом в овочевому соусі
Item preview
Гречка з грибами та запечене куряче філе з овочами
Item preview
Індичка з квасолею у томатному соусі
Item preview
Рибні тефтелі
Item preview
Гнізда із грибами та салат з капусти і кукурузи
Item preview
Рибка на подушці
Item preview
Запіканка з овочами, куркою та грибами
Item preview
Омлет з фореллю
Item preview
Оладки з індички
Item preview
Салат "З дитинства"
Item preview
Телятина тушкована з морквою
Item preview
Салат з сиром
Item preview
Риба у вершках
Item preview
Курочка французька
Item preview
Салат "Легкий"
Item preview
Теплий салат із креветками, авокадо та міксом зелені
Item preview
Лекція "Самооцінка та Самоцінність"
Item preview
Лекція "ПРИЙНЯТТЯ СЕБЕ"
Item preview
WORKBOOK - КОМПЛІМЕНТИ
Item preview
WORKBOOK -  ЛЮБОВ ДО СЕБЕ
Item preview
WORKBOOK -  ПРОКРАСТИНАЦІЯ
Item preview
WORKBOOK - ВДЯЧНІСТЬ
Item preview
WORKBOOK - ЕМОЦІЙНЕ ВИГОРАННЯ
Item preview
WORKBOOK -  СОРОМ
Item preview
WORKBOOK - БОДИНАМІКА
Item preview
WORKBOOK -  КОРДОНИ
Item preview
WORKBOOK - ТРИВОГА
Item preview
WORKBOOK - АПАТІЯ
Item preview
WORKBOOK - КОМУНІКАБЕЛЬНІСТЬ
Item preview
практика на проявлення жіночої енергії
Item preview
медитація Ранок
Item preview
Формулювання наміру та запиту
Item preview
Медитація перезавантеження
Item preview
Практика дихання Пранаяма
Item preview
WORKBOOK - ЦІЛІ
Item preview
WORKBOOK - ПЛАНУВАННЯ
Item preview
WORKBOOK - ТАЙМ та ФОКУС МЕНЕДЖМЕНТ
Item preview
WORKBOOK - WORK-LIFE-BALANCE